相信对于长时间坐在办公室的人们来说，经常都会出现这样的苦恼，就是太阳穴疼的厉害，而且比较严重的时候还会有恶心想吐的感觉，很多人都以为这是亚健康的状态，所以下面我们就具体一起来分析一下太阳穴疼恶心到底是怎么回事？

引起太阳穴疼恶心的因素是很多的，如精神因素着急、生气、紧张、焦虑或过度悲伤；外界物理性刺激：如强光、噪音、异味、花纹图案等。饮食因素：饥饿或进食较晚，食物种类如含有亚硝酸盐、谷氨酸盐、天门冬酸酪胺等食物，还有巧克力、酒精饮料、冷饮等，因偏食导致体内镁摄入减少也可诱发。气候的变化：如暴晒、吹风、寒冷刺激等。另外睡眠少、头外伤、过度疲劳、女性月经周期及服用避孕药也是常见原因。少见诱因：高热；过多睡眠；高原地区；过量维生素A；药物：硝酸甘油、组织胺、利血平、肼苯达嗪、雌激素，冷食；刺激气味、香料、有机溶媒；荧光；变态反应。

头痛较轻者一般镇痛药即可奏效，更多的患者头痛剧烈可影响工作，伴有恶心、呕吐或畏光者一般镇痛药难以奏效，但经过一段时间休息或睡眠后可望缓解。某些偏头痛患者发作期易激惹故常喜独居或将自己关在一间光线较暗的屋子中。同时注重心理行为治疗，最好每天作息有一定的规律，并坚持1小时体育锻炼，多参加些集体活动，如果保持同一个姿势，持续时间不宜超过40～60分钟。

看了上面的介绍之后大家对于太阳穴疼，恶心的情况也有了一定的认识，引起大家太阳穴疼出现恶心除了和大家的身体情况有密切的联系之外和心理因素，以及精神压力都有一定的联系的，大家要试着调解和处理自己的情绪。