镇静安神一般需要在医生指导下使用劳拉西泮片、氯硝西泮片、阿普唑仑片等药物治疗，能够调节神经，起到镇静安神效果。
镇静安神通常是指缓解心烦意乱、坐卧不安、失眠等症状。患者可能是长时间过度疲劳，或者精神压力大等导致，在日常生活中可以通过增加体育锻炼，比如跑步、跳绳等有氧运动，能够消除体内疲劳感，促进身体血液循环，有利于缓解症状。
在饮食方面可以多补充清淡易消化饮食，比如红枣、牛奶、苹果等食物，能够补充身体所需营养成分，也可以起到养心神、益心气等作用。
镇静安神的药有哪些
作者：zhang3 时间：2018-07-31 22:36:49 来源：
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