针对女士而言，许多情况下都需要补充血气，例如怀孕期，生完孩子、或是小产期内这些，那麼，补充血气不错的药品便是鹿胎了那麼，鹿胎膏和坤泰胶囊哪一个功效好，此外，还能吃什么补气血更快最好是?

鹿胎膏和坤泰胶囊哪一个功效好

鹿胎膏与鹿胎胶囊的关键作用全是:调理月经祛寒、补气血益血、养颜美容、调整经期、调整内分泌,清除色素沉淀,全方位营养成分子宫卵巢,提高体细胞特异性，防衰老，推迟绝经期、医治女性更年期综合征、能够医治卵巢功能早衰、内分泌失衡、雌性激素代谢不够、性冷谈症状，也有提高性功能的功效。

鹿胎膏的常见问题均是：茶和咖啡全是不适合食用的。不适合吃生冷食物(比如凉水、冷食等)、辛辣食物含有刺激性的食物(比如葱、姜、蒜、朝天椒等)、海货(包含大闸蟹、虾、大鱿鱼等海鲜产品)、鱼腥(各种各样淡水鱼)都不能服用，服食期内尽可能不喝酒。不适合另外服食五灵脂、藜芦、皂荚或其中药制剂，不适合饮茶和吃萝卜，建议最好是也不必喝大量咖啡。

鹿胎膏的成份一般是红参、川芎、益母草颗粒、生地黄、紫丹参、香附(醋制)、甲骨皮、延胡索(醋制)、莱菔子(炒)、白术茯苓(麸炒)、肉桂粉、甘松、白芍、甘草、小茴香(盐制)、续断、蒲黄、羌活、牛膝、鹿茸片(褪毛)、伏苓、鹿胎粉、阿胶糕等。而鹿胎胶囊的成份会在这里方基本上作出很大的修改，以合乎在胶襄情况下做到需有的作用，实际要视不一样生产厂家而定了。

吃什么补气血更快最好是?

最先，先来谈一谈如何补血层面的问题，贫血的原因大多数是因为身体含铁的欠缺。因而，补血补气最先要先补钙，平常日常饮食中建议要多摄取铁成分较高的食材，为此来做到补血补气的目地。畜类含铁的消化率要高过天然植物含铁，因此建议首先选择牛肝、猪的血、牛肉、羊肉等尖肉来补充含铁。素食者还可以挑选西兰花，海带丝，大枣等含铁丰富多彩的食品。

次之，调节平常的膳食结构，摄取高品质的蛋白质及适当的维C来协助和推动血液的再造。

再度，你的人体由于气血两虚而造成了显著的不适感状况，建议還是立即的看医生对症治疗，适度的情况下能够补充一些补铁来做到迅速痊愈气血两虚的目地。导致不必擅自服药，以防加剧病况!