木耳通常情况下具有补血、润肺止咳、软化血管等功效与作用，但是并不具有治疗疾病的效果。
1、补血木耳是比较常见，具有良好补血的效果，其中含有丰富的营养成分，食用之后可以缓解患者气血亏虚的症状等。
2、润肺止咳在日常适当的食用木耳，具有润肺止咳的效果，木耳性甘，入肺经，可以缓解患者咳嗽咳痰的症状等。
3、软化血管在日常适当的食用木耳，具有软化血管的效果，可以降低心脑血管的发病率等。
除以上长见功效，木耳也具有促进肠胃蠕动的功效等。
木耳的功效与作用
作者：瑶歌 时间：2016-11-21 15:36:50 来源：
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