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养肝护肝的水果有哪些

作者:瑶歌  时间:2016-09-20 22:23:16  来源: 大众养生网

养肝护肝的水果一般有草莓、苹果、香蕉等,质量的食用对于?;じ卧嗑哂薪虾玫淖饔?。当肝脏在出现严重异常时,需要及时遵照医嘱进行治疗。

1、草莓

草莓当中含有丰富的胡萝卜素和维生素A成分,在适量的食用之后,能够有效起到明目养肝功效。

2、苹果

苹果具有开胃、护肝作用,适量的吃苹果对于身体健康具有一定益处。

3、香蕉

在日常生活中适量的吃香蕉,也能够有效起到通便以及?;じ卧嗟淖饔?。

除上述之外,养肝护肝时还可以适量的吃猕猴桃等水果,有利于肝脏健康。

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