雪莲花这样的食物相信大家并不陌生，它生长在雪山当中，生长的环境特别的残酷，生长的环境特别的纯净，所以他也吸取了天地的精华，雪莲不畏严寒所以能够起到很好的驱寒功效，能够治疗老年人的骨质疏松和类风湿性关节炎等疾病。但是在日常生活当中我们在选择雪莲花的时候，也是要掌握其中的一些技巧的，下面就教给大家雪莲花真假怎么辨别呢。

石莲和雪莲的区别就是生长的海拔不同，其实石莲就是雪莲，功效较雪莲差，形态上石莲茎部要长，其他区别不大

我国新疆及青藏高原，群峰林立，在积雪线下生长着一种名贵的药用花卉--雪莲。

雪莲为菊科凤毛菊属植物，当地老乡把分布在2000米左右的石隙中的雪莲、叫做"石莲"，把在3000以上雪线附近的雪莲，称为真正的雪莲花。它的植株一般高达15厘米-50厘米，幼时全株有香味。茎粗厚，基部有纤维状残叶基。叶密集丛生，近革质、茎叶瓦生、圆形或倒披针形、矩圆形、无柄、边有锯齿。10-20枚头状花序，聚生茎顶呈球形，外包以十余片大形膜质苞叶，苞叶微透明，淡黄绿色，形如花瓣，盛开时，如大朵莲花，故名雪莲。它的开花期在7月-8月，9月结实。

雪莲株型美观，不畏严寒，傲然挺立在雪山之上，为寒冷高山铺满春色。雪莲花个体不高，出地即叶;能抵抗强风，又能保湿，防寒。它具有粗壮深长而柔韧的根系，穿插在砾石和粗质的土壤里，能在严酷的环境条件下茁壮生长，并能繁育，延续后代。

据研究，雪莲是珍贵的药用植物，含有挥发油、生物碱、黄酮类、酚类、糖类、鞣质等成分，具有除寒痰，壮阳补血，暖宫散瘀，治月经不调。肾虚腰痛，祛风湿，通经活血等症。雪莲全草人药，在7月-8月初开花时采集，药效最好。采集后要放烈日下晒，以防挥发油的丧失和有效成份的破坏。

雪莲不能用水煎服(因含挥发油)，多用白酒泡浸，一朵大的雪莲加白酒一市斤，泡7天后即可服用。日服2次，每次10毫升。对风湿关节炎，腰酸腿痛均有良好疗效。

??以上就是雪莲花真假怎么辨别做出的一些解答，我们不仅仅要看到雪莲花的外观，更要去注意雪莲花的气味，以及它的使用功效，所以建议大家在选用雪莲花的时候，一定要慎重的选择不然他不会发挥它的功效，还会给我们的身体带来副作用。