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当归红枣枸杞红糖熬成水起什么作用

作者:xuyan32811  时间:2015-11-29 02:05:46  来源: 大众养生网

当归、红枣、枸杞、红糖熬成水的作用有补气活血、润肠通便、活血化瘀等,但是不能盲目使用,以免损伤身体健康。

1、补气活血

当归和红枣都有滋补肝肾的效果,可以养心补血,这几种食物一起熬水喝,可以缓解气血虚弱引发的月经不调。

2、润肠通便

当归、红枣、枸杞、红糖熬成水还可以缓解脾胃虚弱的现象,能够加快胃肠道蠕动,促进食物残渣排出体外,起到润肠通便的效果。

3、活血化瘀

当归、红枣、枸杞、红糖熬成水食用可以改善血液循环,加强新陈代谢,活血化瘀。

除了以上常见的作用外,还可以起到止痛的效果,可以适量食用。

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