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党参北芪煲兔肉的做法_补充蛋白质吃什么

作者:养生专家  时间:2013-03-08 00:00:00  来源: 大众养生网

材料:

光兔1/4只,党参3根,北芪约20克,生姜3片。

做法:

1、所有材料洗净,党参切成3厘米长段。

2、兔肉先用花雕1汤匙拌匀。

3、瓦锅烧开水,将所有材料加入,大火烧滚,中火煲2小时。

4、调味,OK。

功效:

补中益气,补充蛋白质和铁质。

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