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经典养生名言 庄子:呼吸吐纳为寿矣

作者:养生专家  时间:2013-01-02 00:00:00  来源: 大众养生网

古代养生大家都有各自奉为经典的养生名言,现在这里为大家总结了一下这些养生经典语录,从中我们可以悟到一些养生之法。

庄子:呼吸吐纳,熊经鸟伸,为寿而矣。

孟子:养心莫善于寡欲。

孔子:己所不欲,勿施于人。君子喻于义,小人喻于利。

葛洪(晋):常以宽泰自居,恬淡自守,则身形安静,灾害不干。

吕坤(明):仁可长寿,德可延年,养德尤养生之第一要也。

万密斋(明):养生之法有四:一曰寡欲,二曰慎动,三曰法时,四曰却疾。

陆游:不是暮年能耐病,道人本来心体宽。

白居易:枕上愁烦多发病,床上欢笑胜寻医。

吕洞宾:寡言语以养气,寡思虑以养神,寡嗜欲以养精,精生气,气生神,神自灵也。

王燕昌(清):三分医治,七分调养。

孙思邈:多思则神殆,多念则智散,多欲则智昏,多事则劳形,多言则气乏,多愁则心。

《内经素问》:食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年。

越是简单朴素的东西越是经典,从这几句简朴的话中,我们可以找到养生的精髓:顺应自然,养心,养德,养正气!

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