1、补肾益精丸

补肾益精丸虽然是一种中成药，但是在临床上它却是处方药。它的主要作用就是帮助男性填精补肾，主要能够缓解因为肾虚而出现的腰腿酸软、头昏目眩以及耳鸣等症状，同时它还有补血养血的作用，除此之外，男性如果出现遗精或者梦遗症状时也可以服用，如果男子性欲正常，但是在夫妻性生活时出现不射精症状、经常觉得疲乏无力时也可以吃补肾益精丸。

2、滋阴补肾汤的做法

生活中能够滋阴补肾的汤类有很多。比如说甲鱼汤，它的做法是将甲鱼洗干净之后放在一个小锅中，然后再添加一些中药，比如说枸杞、熟地等，然后放入适量的调料，煮熟即可食用，甲鱼汤不仅能够滋阴补肾，同时还能够补血养血；其次也可以吃滋阴活血汤，不过这类汤主要是中草药制作而成的，不仅可以放入枸杞喝熟地，像女贞子、黄柏以及山萸肉都是不可缺少的。

3、补肾益气丸

补肾益气丸的主要功能是调理肾虚和脾虚患者出现的一些症状。比如说经常失眠多梦，睡眠质量差，处于更年期阶段的人群可以服用，尤其是神经衰弱的患者，合理服用还能够调理情绪；除此之外，对于肾虚的患者来说，它还能在调理身体的过程中达到固精、养血的功效，不过在服用补肾益气丸的时候要注意，不能吃辛辣的、油腻的或者是冰冷的食物，以免影响药性。

4、什么滋阴补肾效果最好

要想滋阴补肾，可以吃冰糖银耳羹，这道药膳不仅味道甘甜，同时卖相也能够增强人们的食欲，它还能够缓解人们出现的失眠、心烦意乱等症状；其次，沙参百合润肺汤也有一定的功效，它不仅能够滋阴养颜，而且还能够清咽利喉，治疗呼吸系统疾病；除此之外，对于血糖较高的朋友要想滋阴补肾可以食用山药枸杞煲苦瓜，因为苦瓜是调理血糖做常见的食物。

5、滋阴补肾的中药

生活中能够帮助人们滋阴补肾的中药有很多，比如说黑豆，它不仅能够治疗女性因为肾虚出现的月经量少，同时对于慢性肾病的患者也有一定的调理作用，而且也可以用它做出黑豆核桃炖猪腰；其次，吃了海参能够达到滋阴润燥的功效，经常吃海参冰糖羹，还能够调理女性更年期症状；除此之外，何首乌不仅能够补肾亏，还能够缓解因为肾虚出现的失眠多梦、心烦意乱等症状。

参考文献