在青春发育期，约有40%～70%的男孩会出现不同程度的乳房发育，常常表现为乳房内结节伴局部疼痛、压痛。发现乳房的变化后，应及时到医生处就诊，不要觉得难为情。青春期的男子乳房发育，大多数于1～2年内可自行消退，因此，不必形成思想负担，只要积极治疗，精神上放松，定会在不久后恢复“男子汉”的雄风。在治疗过程中，不要经常触摸、刺激乳房，过多的刺激不利于乳腺组织增生的消退。另外，青春期的男孩正处于读书时期，有时为了应付考试，提高成绩，家长会给孩子买一些滋补品，而含有激素的滋补品则有可能引起男孩乳房的异常发育，所以应谨慎服用各种滋补品。

中老年男子因各种原因造成内分泌激素紊乱，也容易出现乳房异常发育，而老年男子的乳房发育症还有发展成为乳癌的可能。所以，老年男子应注意锻炼身体，防止肝病、内分泌系统疾病及其他疾病，谨慎服用各种药物，并经常留意自己乳房的变化，如有问题应及时就诊。

可自我乳腺检查

医师提醒说，乳腺增生虽说是女性的常见病，但男性也不能幸免，约有1.5%~5%的男性会患上此病。男性乳腺增生主要表现为乳房增大和疼痛，与女性患病不同的是，男性乳腺增生大多发生于单侧。当然女性是乳腺增生的重点人群，如每月月经干净后第5天或绝经后每月固定一天行自我乳腺检查，每年行一次专科乳腺体检包括做一次b超检查，40岁以上妇女每年进行一次乳腺钼靶x线检查，以此作为终身保健手段，尽早发现乳腺癌。良好的饮食生活习惯、愉快健康的情绪、适度的运动，以及中医药治疗均有助于预防乳腺癌的发生。

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1、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使乳腺增生的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情有利乳腺增生的预防。

2、改变饮食习惯，防止肥胖。少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。

3、多运动，防止肥胖的同时，可以提高身体的免疫力。

4、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐，正常性生活可调节内分泌平衡。