出现舌苔变白的原因有很多种,有的时候还会伴有不同程度的口臭,这都是身体有一些疾病的表现,首先要引起重视,首先要注意调理,在治疗的时候要注意调理,要多吃一些新鲜的蔬菜,特别是小儿出现舌苔变白之后,更要做好调理。
有时候,妈妈看宝宝的小舌头,会发现宝宝的小舌头像图:舌体淡白,舌苔有剥脱,舌苔有一处或多处剥脱,舌苔呈框状,呈一张地图状。宝宝吃热的东西甚至会出现舌头不适或轻微疼痛。
对症治疗:忌辛辣,多吃水果
宝宝出现地图舌的情况主要是由于消化功能紊乱,或者是宝宝长时间生病,导致体内气阴两伤。存在地图舌的宝宝,容易挑食、偏食、爱吃冷饮、睡眠不稳、乱踢被子、翻转睡眠,较小的宝宝易哭闹、潮热多汗、面色萎黄无光泽、体弱消瘦、怕冷、手心发热等。
李建建议,宝宝此时应多吃新鲜水果和绿色或红色蔬菜,同时避免吃油炸、熏烤、油腻、辛辣的食物。山药、白扁豆、大红枣,和薏米、小米一起煮粥给宝宝吃,如果配合动物肝脏一起吃,效果会更好。百合、莲子、枸杞子、生黄芪、生性黄芪等,都能起到改善地图舌的作用,如果面色苍白、疲乏无力、舌燥、大便干,多是气阴两伤,可以用百合、莲子、枸杞子、生黄芪来调理。
长时间不合理饮食会导致舌苔变白,在饮食上要注意调整好自己的饮食结构,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,在日常生活中不能吃辛辣刺激性的食物,同时要养成良好的作息习惯,避免长时间熬夜。
