众所周知,西洋参是补品,知道西洋参对身体很有好处。爱传统文化的人,可能会觉得西洋参的养生功效不能与中国千禧年人参相比,的确,中国的千年人参非常珍贵,保健养生的功效从古到今都受到追捧,其实西洋参也是有一定值得肯定的保健养生功效的。
1.中医理论认为阳虚指的是阳气虚衰。而且阳气暖了肢体.脏腑,如病人阳虚易出现虚寒的征象,表现为机体机能减退。主要表现为胃阳虚.脾阳虚.肾阳虚等。阳虚的主要症状是畏寒肢冷.面色苔白.大便稀薄.小便清长.脉沉微无力等。
2.西洋参具有提高免疫力、促进血液活力等功效。对于手脚冰凉的人比较适合。阳虚怕冷,四肢发凉,面色苍白。补肾阳虚药物多是属于热性的药物,如附子、肉桂、鹿茸等。
3.阳虚的人在日常生活中要注意保暖,不要让自己轻易受寒,特别是在夏天要少吹空调和电风扇,保持室内通风。要特别注意关节的问题。脚等部位要保暖,才不会加重阳虚的症状。
4.阳虚的人在日常生活中要多做户外运动,多出汗,毒素可以通过汗腺排出体外,这样既有利于身体健康,又能增加抗寒能力,所以就不会那么怕冷了。日常生活中要特别注意晚上按时睡觉,不能熬夜,经常熬夜会导致内分泌失调,引起身体的各种问题。
病人要多休息,不要过度劳累,平时要多做户外运动、有氧运动,不要长时间呆在家里;饮食上不要吃辛辣刺激性的食物,要多喝汤养胃。
西洋参具有养身健体的功效,对于身体比较虚弱的人来说,有很大的作用,可以用来缓解疲劳,而且西洋参对身体有很大的好处,可以根据自己的身体情况来选择。
