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维他命c的食物有哪些?

关键词:维他命c吃什么食物种类

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 维生素c是我们所需的营养元素之一,生活中含有维生素c的食物是有很多很多的,比如草莓、猕猴桃、橘子、柚子、青椒、西红柿、胡萝卜等很多食物都含有维生素c。维生素c的食物是可以多吃一些的,但是有些人如果体内的维生素c含量过高的话就需要少吃一些维生素c的食物了,如果过低的话就需要多吃一些维生素c的食物,很多水果蔬菜中都是含有维生素c的.

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