从昨天早上早上起床开始就觉得肩膀痛，应该是前一天去爬山的时候，山上的冷风吹多了而导致的，然后昨天已经用了点喷雾都没有用，这要怎么治疗呢？

因为受风引起肩膀疼痛需要进行热敷的治疗方法，首先是可以每天用热水袋或者是热毛巾来敷在出现了疼痛感的肩膀为主。其次是注意可以加上活血化瘀的中药来进行治疗，加上一定的当归，川芎和茯苓。此外在夏季建议不要用空调调成非常低的温度，容易会造成受冷的情况更加严重，平日中可以用一些驱寒的膏药长期贴于患处。并且在秋冬季绝要注意好肩膀的保暖工作。