我最近有点上火，平时吃饭的时候，就已经特别的注意了，我就想去医院检查下看可有其他的毛病，结果查出来有肝阳上亢的症状，肝阳上亢要吃什么食物比较好？

肝阳上亢的患者食物要以清淡为主，注意不要吃的太多，可以进行少食多餐的饮食方式，食物的性质最好是偏凉性的比较好，例如芹菜，萝卜，海参，紫菜等食物，不要吃油腻的食物，还有就是偏辛辣的，例如葱，姜，蒜，辣椒，香菜都是不可以吃的，建议多吃蔬菜水果，不要吃太多的助肝火旺盛的食物，一些鸡，鱼等食物，秋冬可以进补助肝肾的食物，春夏应多以清凉食物为主。