脑溢血的发生有很多的原因，其中较为普遍的是由于高血压所引起，所以在平时我们应每年都应注重自己的身体检查，让疾病得以及早发现，及早治疗。脑溢血属于自发性疾病，往往事发突然，所以平时的保养极其重要。不要在平时的饮食中摄入的盐，适当运动，养成良好的生活习惯，这些都是预防疾病的好习惯，更重要的是，要时刻注意自己的身体情况，将疾病扼杀于萌芽中。