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胸外扩怎么按摩呢?

关键词:胸外扩按摩方法解决措施注意事项

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 胸部外扩很严重,穿着内衣都还是很明显,夏天都不好意思出门,做了好多矫正也都没有用,真的很无奈,胸外扩怎么按摩呢?

    大众养生网小编解答:

    出现胸部外扩的现象首先就是要从穿内衣上开始矫正了,再者就是按摩了。如果有胸部外扩的现象,可以用大拇指固定在一边,另外四指合?;⒖谡趴?,从两边胸部的外侧向中央推,每天三十下就可以了,或者可以把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形的按摩也是有作用的,还有就是以乳头为中心向外顺时针旋转按摩,每次15分钟,每个乳房交替进行,促进周围的血压循环。

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