水果的酵素可以很好的清理肠胃，同时有非常好的美容养颜的功效，可以加速新陈代谢同时可以排出身体中多余的热量，而且对于减肥和控制体重效果都非常的棒，人体越缺乏水果酵素就越容易老化，相反的来说，水果酵素储存得越多人就会越来越健康，平时的时候多吃一些水果，可以很好的增加维生素含量，同时可以增强免疫力。