晚上脚抽筋，那么也需要注意是不是缺钙引起的，或者是软组织损伤引起的，因为如果是筋脉损伤，也会表现出这样的现象，所以最好的方法是到医院做一个比较全面的检查，找出真正的原因之后，再对症治疗，一般也可以采取中药调理，或者是针灸治疗，平时注意营养的补充，适当的补钙，保证自己的休息，不要太劳累。