燕窝酸能够找到美容养颜的效果，同时也能增强自身的免疫能力，还能养胃益气。但是避免过量的摄入，可能会增加肠胃的负担。
功效
1、美容养颜：燕窝酸里面含有较多的蛋白质物质，在进入人体以后能够迅速形成胶原蛋白，达到滋养肌肤以及保养皮肤的效果，能够促进皮肤的修复，也能抑制黑色素沉着，促进黑色素转化达到美容肌肤效果。
2、增强自身免疫力：燕窝酸里面含有的蛋白质以及多种氨基酸矿物质比较丰富，在人体摄入以后能够达到调节免疫系统的效果，也能够促进自身防辐射能力增强，从而会提高免疫能力，减少各种病原微生物的入侵。
3、养胃益气：燕窝酸是一种性平的滋补用品，能够达到归位的效果，希望帮助肠胃不佳症状得到改善，也能补充体内所需的营养物质，帮助气血提高，达到益气养胃的效果。
副作用
适当吃一些燕窝酸，对于人体有很好的帮助作用，也能够达到降低血糖的作用，但是避免过量摄入，可能会增加肠胃道负担，不利于营养物质的吸收，还可能会出现腹胀腹痛等。
