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纪泉主任医师

北京医院  骨科

大脚趾头旁边骨头突出怎么办

视频内容

大脚趾头旁边骨头突出要避免穿高跟鞋,可通过热敷、理疗、泡脚、物理支持、手术等来治疗。

  • 我们的足部由于一些女性穿高跟鞋或者是尖头鞋,或者不注意保护遗传的因素,周围出现,拇指的内侧出现了一些骨质增生,也就是拇外翻。
  • 那么,由于我们关节出现了一些骨质增生,容易出现半脱位,使我们的足部的,力学发生了改变,就容易使我们的二三趾骨下方出现疼痛,那么也容易出现拇囊炎或者是叠趾的畸形。
  • 所以我们一定要注意减轻自身的体重,避免长时间的穿高跟鞋或者一些尖头鞋,要穿一些宽松平软底点的鞋,这样能够避免我们趾骨的内翻和拇外翻。
  • 每天可以通过热敷理疗,促进局部的血液循环,每天晚上用40度左右的温热水泡,双足大约15分钟左右的时间,可以通过这种热效应,消除一部分炎症,从而减轻疼痛,也可以使用硅胶垫加在一二指之间,通过这种物理支持,从纠正一部分的拇外翻。
  • 那么必要的时候我们可以进行一些手术的治疗,使我们的拇指外翻得以矫形,从而减轻疼痛。

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