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纪泉主任医师

北京医院  骨科

腰椎间盘突出压迫右腿怎么恢复

视频内容

腰椎间盘突出压迫右腿要避免腰椎损伤因素,可通过热敷、理疗、功能锻炼、药物等方式综合治疗。

  • 腰椎间盘突出症引起了右侧的疼痛和麻木,主要是由于突出的椎间盘压迫了神经根,造成腰痛和坐骨神经痛。
  • 首先我们应该避免腰椎损伤的因素,减少腰椎间盘突出的机会,不要长时间的伏案工作,不要弯腰持重,不要坐姿不良,不要长距离的驾驶汽车,避免腰椎受凉,这些都非常重要。
  • 同时我们可以适当的进行热敷理疗,促进局部的血液循环,可以缓解腰椎肌肉的痉挛,减轻腰椎间盘的负荷,每天进行腰背肌肉的功能锻炼,可以有效的增加腰椎前后部肌肉,核心肌群的力量,更好的保护腰椎,避免间盘向后突出,刺激神经根。
  • 应该口服一些,非甾体类抗菌药物,或者是营养神经药物,这样就可以保护神经的髓鞘,恢复神经的传导功能,避免出现不可逆性的神经损伤。
  • 通过综合治疗,理疗、热敷、药物 、康复锻炼,大部分腰椎间盘突出症所引起来的一侧的腰痛和坐骨神经痛都能够得到很好的缓解,不需要手术的治疗。

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