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纪泉主任医师

北京医院  骨科

髌骨软骨损伤如何治疗

视频内容

髌骨软骨损伤需适当休息,可局部热敷、理疗、双腿抬高、适当口服药物等综合治疗来修复。

  • 髌骨软骨损伤主要是软骨面的损伤,那么关节软骨损伤之后;
  • 我们首先要适当的休息,避免过多的负荷,从而为软骨修复创造更好的条件;
  • 我们应该避免长时间的爬楼爬山,避免受凉,避免长距离行走,也要避免过多的下蹲、跑、跳等等;
  • 那么我们还应该通过局部的热敷理疗,促进局部的血液循环,从而使关节的血运增加,为软骨修复提供更好的有利环境;
  • 我们还应该主动的进行双腿的直腿抬高,或者是空中自行车等运动,通过这种免负重的活动就能够增加股四头肌肉的强度,增加髌骨关节的稳定性,从而避免关节软骨的负荷过多,加快它的修复速度;
  • 那么我们也可以适当的进行一些口服药物治疗,每个人的体质不一样,我们要适当的选择药物,通过综合治疗,大部分的关节软骨损伤都是能够修复的,但是我们一定要避免膝关节的外伤,避免加重。

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