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纪泉主任医师

北京医院  骨科

腰5骶1突出多久能恢复正常

视频内容

大多数腰5骶1突出通过功能锻炼、应用药物等方法可在三个月左右消除症状。

  • 腰5骶1椎间盘突出症,一般通过科学规范的治疗,大约需要三个月左右的时间能够消除症状。
  • 腰5骶1椎间盘突出症,会造成我们神经根的卡压,甚至是腰痛,所以我们,尤其要重视腰5骶1椎间盘突出症的治疗,避免症状加重。
  • 首先我们应该避免弯腰持重,避免伏案时间过长,这样就可以使腰椎负荷减少。
  • 我们应该坚持长期的功能锻炼,通过小燕飞三点支撑或者是五点支撑,以及我们的游泳等锻炼,都可以有效的增加腰椎周围肌肉的强度,可以增加腰椎的稳定性,减轻腰椎的负荷,能够延缓它的退变速度。
  • 我们也可以外用膏药或者口服一些非甾体类抗炎药,通过积极主动锻炼,大部分的腰椎间盘突出症,一般都在三个月左右的时间就可以得到症状消除,同时避免它的复发。

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