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纪泉主任医师

北京医院  骨科

脚踝韧带拉伤的治疗方法

视频内容

脚踝韧带拉伤治疗方法主要是综合治疗,早期避免负重活动,注意休息,进行功能锻炼,泡脚、外用膏药等。

  • 脚踝韧带拉伸的治疗方法,主要通过综合治疗,才能够促进我们韧带的修复;
  • 足踝韧带非常容易在崴脚时候发生,那么是一种常见的损伤,它主要是包括韧带和关节囊;
  • 我们的足部骨结构具有非常高的强度,所以我们要承担是你的重量,那么又要保持一定的弹性,所以韧带一旦出现损伤的话,我们非常容易难以修复;
  • 所以要早期避免负重活动,要适当的休息,这样才能够避免出现再次损伤,出现韧带纤维的再次撕裂;
  • 我们要注意在卧床期间,要适当的进行功能锻炼,这样才能够代偿我们,负重减少所引起的肌肉萎缩;
  • 我们可以用温热的水泡双脚,这在伤后24小时就可以进行,可以促进局部的血液循环,减轻我们的炎症,可以促进消肿,也有利于止疼,也可以外用膏药,或者我们可以使用支具,这样对于一些严重损伤的韧带,我们是有利于它的稳定,从而使我们软组织的损伤快速的修复,能够减少它所带来的后遗症。

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