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孔维萍主任医师

中日友好医院  中医科

不用枕头睡觉好不好

视频内容

  • 不用枕头睡觉不好,可能会导致颈椎生理曲度变直,颈部肌肉处于疲劳紧张状态,继发一些不适症状。
  • 人的脊柱是有一个正常的生理弯曲的,尤其是我们的颈椎正常的生理弯曲,它是有一些微微的前突,这种生理性的前突,能够有效地维持我们颈椎的正常的生理功能。
  • 如果不枕枕头睡觉的话,就有可能会导致颈椎生理曲度的变直,造成颈部肌肉始终处于疲劳紧张的状态,这样的话就容易出现疲劳,颈颈椎的疼痛,包括肌肉的酸痛,出现肌肉的充血水肿,形成这种刺激引起来一系列的症状,比如说肩背部的疼痛,甚至长期如此的话还会出现头晕、手麻。
  • 那么长时间不枕枕头睡觉,还会引起头部位置的偏低,心脏位置的偏高,血液经过心脏运动以后涌入头部,会造成第二天起来面部的浮肿、眼睑的浮肿、头晕脑胀、血管的扩张,所以大家还是要注意,一定要用枕头来睡觉。

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