小腿总抽筋主要有两方面原因:一、由于低钙血症,就是人体的钙离子偏低,容易诱发小腿抽筋的情况,因此,应当去医院进行抽血化验,看血钙是否正常,如果钙离子偏低,应该进行静脉补钙以及口服补钙。二、由于小腿部位的肌肉、肌腱、韧带等软组织出现拉伤或者受凉、劳损,引起局部炎症代谢产物堆积导致形成炎症病灶,在进行运动以及受凉的时候就容易出现腿部肌肉过度收缩,引起痉挛、抽筋的情况,应当让小腿部位充分的放松、休息,促进炎症代谢,保持肌肉放松。注意保暖,不能受凉,应用暖水袋进行热敷,增加血液循环,促进炎症代谢。
消除膝盖积液的最快办法