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何剑颖副主任医师

江西省人民医院  骨科

胫腓骨骨折是什么,日常生活中该怎样去避免

视频内容

胫腓骨骨折通常说的是小腿骨折。人的小腿主要是由两根骨头组成,粗的那根是胫骨,细的那根是腓骨。胫腓骨骨折可通过科学运动、补钙、注意安全等方式进行预防。

1、科学运动。运动前需进行热身运动,避免进行摔跤、拳击等对抗性运动,降低骨折的风险。

2、补钙。在日常的饮食中要多吃一些含钙量比较丰富的食物,例如牛奶、豆制品、芝麻酱、坚果等,有助于钙质的补充。

3、注意安全。在日常生活中要注意安全规范,避免遭受各种意外伤害的发生,如车祸、跌倒等。

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