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纪泉主任医师

北京医院  骨科

颈椎疼怎么回事

视频内容

颈椎疼可能是受凉、不良的工作姿势、外伤等原因引起的,建议及时到医院进行相关检查,明确病因后在医生指导下进行针对性治疗。

1、受凉:长时间处于低温、寒冷的环境中,颈椎部位血管收缩,可能会出现疼痛的情况,远离不良环境,注意保暖,适当进行热敷,有助于症状的改善。

2、不良的工作姿势:长时间低头工作可能会导致颈部肌肉劳损,出现疼痛、酸胀等症状,建议适当活动,避免长时间保持同一个姿势。

3、外伤:颈椎部位受到外力撞击,可能会导致局部软组织损伤,出现上述情况。可在48小时之内进行冰敷,48小时之后进行热敷,能够促进局部血液循环,缓解不适症状,必要时需要颈部支具的保护。

在日常生活中,患者需要养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免长时间熬夜,加强身体锻炼,增强身体素质,对身体健康有一定的好处。

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