足，指穴在脚部;窍，空窍之意，阴，指穴内物质为呈阴性水湿。该穴名喻指肝胆经表皮经络的血气物质为地部经水，所点处上位，因此循本穴的地部孔隙度流回身体，故称。足窍阴穴，坐落于身体的第4趾末节两侧，距指甲角0~1寸。

足窍阴的精确方位图

精准定位：在第4趾末节外阿侧，距指甲角0.1寸。

简单选穴：坐落于脚部4趾末节两侧旁开0.1寸处就是。

足窍阴穴穴道解剖学

有足骨间动，静脉和趾跖产生的动脉网，布有趾骨间神经。

足窍阴类属作用

类属：足窍阴为足少阳胆经之井穴，属金。

作用：通窍泻热，清泻首领，清泻胆肝。

主冶：偏头痛，眼花，目赤肿痛，耳聋耳鸣，咽喉肿痛，热症，夜寐不宁，胸胁痛，失眠，闹心，口苦口臭，咳逆，月经不调。

足窍阴的作用机制

足窍阴属足少阳胆经，为肝胆经之井穴，足少阳经络气从而而发，井穴的较大特性是发泄郁火，醒脑开窍，因此足窍阴可发泄肝胆经郁火，医治热邪循经上扰面脸的疾病，达清利首领之效;并可清泻胆肝，医治邪热郁火胆肝引发的胸胁疼痛，闹心口苦口臭;及其木火刑金引发的咳逆;热邪内扰，心神不宁的闹心，失眠，梦多，夜寐不宁;胆肝二脉，皆循行少腹，抵私处，因此本穴调经是根据肝胆经气，提升胆肝肃降作用而见效的。

足窍阴常见搭配医治

偏头痛可配率谷，风池;眩晕可配百会穴，风池，太冲穴;目赤肿痛可配行与行，太阳光;耳聋耳鸣可配翳风，中渚，听会;咽喉肿痛可加上廉泉，少商;热症可配大椎穴，行与行，侠溪;夜寐不宁，梦多可配厉兑，隐白;心悸失眠可配郄门，曲泉，神门;口苦口臭可配阳陵泉穴，太阳太阴;咳逆能配尺泽，天突;月经不调可配三阴交，带脉，气海穴。

足窍阴按摩保健方式

双手手指头指肚竖直轻按足窍阴1-3分鐘，上下各1次，每日坚持不懈推拿，可以健康保健脚部，减轻全身神经痛。