很多原因都会导致肤色暗沉现象的出现，目前将引起肤色暗沉的原因分为日晒型、作息不正常型、毒素堆积型等，想要改善肤色暗沉的现象需要从源头入手，找到原因后再进行改善。有肤色暗沉现象的人首先就是需要注意饮食，可以多吃一些新鲜的水果，尤其是维生素含量丰富的水果，这样能够帮助减缓肌肤衰老过程。另外就是要注意补水，可以定期给皮肤去角质，然后使用具有补水效果的面膜。