睡不着不好，老是睡觉也不是好事。如果非常爱睡觉，精神状态也不好的话，最好到医院看看是不是得嗜睡症了。如果仅是想睡觉，并且不睡的时候，精神也挺好的，可以不用处理，只需要调整自己的作息时间就可以了。睡觉时间长的人也是很多的，睡觉比较规律，什么时候都能睡着，不是什么坏事。但是常常要是睡不醒的话，就要注意了，这表明自身缺少蛋白质、维生素等，要抓紧时间调理自己了。