首先说这不是什么病症，不用担心，因为可能是工作压力多大，造成的这种现象，还有些人则可能是出现睡反觉了，因为白天发困，晚上则出现精神百倍，这都是个人养成的一种坏习惯罢了，建议，在出现这种情况的时候，可以克制自己的这种行为，要养成生活有规律的生活习惯，是非常有必要的，尽量白天去干属于白天干的活，晚上就是属于休息的，所以说，养成良好的生活习惯，就可以有效的避免这类事的发生。