其实在我们的生活之中，能够帮助身体补充维生素c的水果还是非常多的，比如很多人都非常喜欢吃的橘子、橙子以及柠檬，这三种水果的维生素c含量是非常丰富的。不仅如此，樱桃、圣女果以及猕猴桃的维生素c含量也是异常的丰富的。除此之外，还有一些水果的维生素c含量也非常多，比如梨子、黑布林、蓝莓、草莓、树莓等等，这几种水果含有的维生素c也是非常多的。