手长冻疮的话就最好要注意保暖了，平常的时候也是可以带一下手套，如果痒的话也是不要去抓痒，这样可能会导致情况变的更加的严重，同时最好也是要去医院来进行简单的治疗。最重要的话还是要注意好自己的保暖，平常的时候手也是可以用热水泡一下，这样效果会更加的明显，同时大家平常的时候也是可以多运动，来强身健体，防止自己的手再次被冻的长疮了。