手指对于人们来说是身体结构中很重要的一个部分。人们在日常生活中能够从事各行各业，而且很灵活的做一些事，主要是因为人们的手指比较的灵活。指甲是保护手指的一种东西对于人们的手部来说是很重要的。但是有的人有时候会发现自己的指甲会裂开。出现这种状况的时候，很多人会以为是自己不小心哪里弄伤的。那么导致指甲会裂开的原因有哪些呢?

指甲仿似身体的缩影，可反映健康状况。正常人的指甲一般是光滑，带粉红，呈半透明弧状。但若本身内脏功能失调，便直接会影响指甲的健康，常见的病征包括：

⒈易脆裂：原因：血液循环出现问题;或缺乏维生素A、C、B3、B6或钙、铁等;或甲状腺出现紊乱。

⒉向上鼓起变厚：原因：缺氧所致，可以是慢性肺病或肺癌;或先天性心脏病;或患有其他遗传病。

⒊脆弱，出现凹点，甚至脱出甲床：原因：有可能患上湿疹、牛皮癣或受伤。

⒋变色或变形：原因：有可能是真菌、病毒或病菌感染。若是受假单胞菌感染，指甲甚至会变绿。指甲变黄则主要反映慢性气管问题。

⒌甲面出现一道深刻横纹：原因：严重缺乏蛋白质，可以是营养不良、或化疗后遗症引致。

⒍出现白点或白条纹：原因：轻微白点有可能是缺乏营养素，严重的可以是重金属砷中毒，另吸收过量银毒则会出现蓝指甲。

⒎前端裂开：原因：湿水过久;过量涂搽指甲油或洗甲水。

⒏色泽混浊，甲端有深色纹：原因：可以反映严重疾病如癌症、心脏病或糖尿病。

如何改善?从饮食下手指甲有毛病，切记应马上看医生查明原因，及早治理。平日想指甲更健康，亦可从饮食方面入手：

⒈足够蛋白质：指甲由蛋白质组成，若平日指甲底部出现白色横纹，有可能是蛋白质不足，宜多吃豆、种子、果仁、蛋或肉类等食物。

⒉钙质巩固指甲：缺钙可引致指甲易干易脆，宜多吃乳酪、奶或豆类食品。

⒊维生素防幼线：维生素B可促进指甲生长及保持健康色泽，若吸收不足，指甲可出现幼线。

⒋矿物质防白点：指甲出现白点有可能是身体有严重疾病，亦可能是缺乏锌或铁，宜先请教医生。锌含量丰富的食品有海产、蛋及肉类。