简介 红毛丹又名毛荔枝，韶子，红毛果，红毛胆；为东南亚原产之无患子科大型热带果树。成熟的红毛丹果并非都是红色的，也有黄色的果子。红毛丹的味道类似于荔枝，是一种肉质柔软、味甜多汁水果，入口生津。红毛丹属温性水果，多吃容易上火，平常口干舌燥、脸长青春痘、高血压、牙周病、便秘、痔疮、的人群不宜常吃。
季节夏
?功效与作用
补血养血、调理肠胃、提高免疫力、增强记忆力、开胃消食、除皱、养颜?营养价值(好处)
1.增强免疫力红毛丹含有丰富的维生素和矿物质，提供人体所需的钙物质，能清热解毒，增强人体免疫力。
2.润肤养颜
红毛丹富含维他命C，是美容肌肤重要的物质，有助于滋养皮肤，养发的功效。
3.改善头晕
红毛丹含有丰富的铁元素，对于头晕、低血压具有很好的治疗功效。
?副作用(坏处)
无副作用?能吃吗
可以吃?怎么吃
红毛丹剥皮食用：红毛丹长满软刺，容易藏污纳垢，所以需要清洗干净，剥皮食用。红毛丹果核上有一层保护膜，人体是无法消化的，因此需要清除紧连果肉上的这层膜再食用。