简介 糖水是广东的一种小吃的总称。种类十分多样，有红豆沙 莲子糖水等等。基本就是把一些下火的材料加水和糖一起煮，十分消暑，为广东人喜欢的小吃。糖水既可以作为中式饭食后的甜品，也可以作为夜宵的小品，可以为人们带来愉快的心情。

季节全年

?功效与作用

滋阴补阴、清肺润肺、消暑解暑、清热、止咳

?营养价值(好处)

糖水的种类根据不同的主料配搭不同辅料，种类非常多，有绿豆沙、花生糖水等等。

?副作用(坏处)

无副作用，可以放心吃，但是要控制量，适量即可。

?能吃吗

能吃，糖水与煲汤一样，能发挥滋养补生的作用。

?怎么吃

冬天是适宜食热的糖水，保暖滋养。
夏季适宜食用冷藏过的糖水，能解暑止渴。

?禁忌人群

寒凉体质者、老人、儿童以及体质虚弱者、正服用药物者慎食糖水。

?适宜人群

一般人群均适宜食用糖水。