简介 马郁兰是一种有香味的多年生草本植物的名称。可以作为烹饪中的调味剂。马郁兰的味道甜美，带有些微刺激性的苦涩香味，有松弛神经的作用，能缓和头痛、失眠的毛病。尤其是在饭后饮用，可让人在夜晚熟睡。不仅如此，还能排除体内的毒素、帮助消化，而在没有食欲时饮用，也可激起食欲。

季节全年

?功效与作用

强身、利尿、镇定痉挛，缓和食欲不振、肝炎、失眠、坐骨神经痛、头痛。

?营养价值(好处)

1、马郁兰茶味道甜美，带有些微刺激性的苦涩香味，常饮此茶能松弛神经，缓和头痛、失眠的毛病。尤其是在饭后饮用，可让人在夜晚熟睡。
2、还能排除体内的毒素、帮助消化，而在没有食欲时饮用，也可激起食欲。

?副作用(坏处)

体虚多汗者禁用

?能吃吗

可以吃

?怎么吃

马郁兰的辛辣芳香对健康有益。马郁兰自古就被当成香辛料使用，适合搭配番茄和肉类料理。

?禁忌人群

孕妇慎服。

?适宜人群

一般人均可食用。